02 理念与理论

亏钱理念自查表:我最危险的三条

八条亏钱理念是八个漏水的孔。这张表不劝你一次改完——它只做一件事:把灯打开,按「可逆性 × 敞口大小」排出你最危险的三条,然后从第一条开始堵。

亏钱理念自查表

亏钱理念自查表:我最危险的三条B+42.9%最大风险:把自查表当心理测验——勾完爽一遍,不改任何行为;本表的产出必须是「本周可完成、可验证的第一动作」,否则只是安慰剂。
证据等级

B 级

什么时候用

连续两笔亏损之后;大额入金到账时;每季度末复盘时;准备学任何新策略之前。

关键数字

+42.9%处置顺序的差价(假设案例):25 万持仓(含 5 万融资)再跌三成,本周先去杠杆净资产剩 14 …

完整口径

处置顺序的差价(假设案例):25 万持仓(含 5 万融资)再跌三成,本周先去杠杆净资产剩 14 万、回本门槛 +42.9%;拖着不去剩 12.5 万、门槛 +60%——差 1.5 万与 17.1 个百分点。

最大风险

把自查表当心理测验——勾完爽一遍,不改任何行为;本表的产出必须是「本周可完成、可验证的第一动作」,否则只是安慰剂。

本条内容
  1. 怎么做
  2. 什么时候用
  3. 步骤
  4. 做完你会得到
  5. 怎么算过关
  6. 说人话
  7. 收益
  8. 来源
  9. 备注

怎么做

这条是什么:本条不是理念,是自查工具。它盘点本站「亏钱的理念」系列的八条,每条给一行自检问题和一个勾选栏;你数勾选,按「可逆性 × 敞口大小」排出你最危险的三条。理念本身在各条目里(亏钱的理念:摊平亏损、亏钱的理念:满仓单吊、亏钱的理念:预测短期 等,见下表与「来源」节),本条只负责「按顺序改哪三条」。

八条亏钱理念 × 一行自检问题(勾选栏回答「过去三个月,我做过没有」;证据只能来自交割单、聊天记录、公告,不凭印象):

#亏钱理念(本站条目)一行自检问题勾选
1亏钱的理念:追涨杀跌我最近三笔买入,是不是都买在它已经涨了一段之后?☐
2亏钱的理念:加杠杆我的账户里有没有借来的钱(融资、场外配资、消费贷入市)?☐
3亏钱的理念:摊平亏损我最近一次加仓的理由里,有没有出现「成本」「均价」「解套」?☐
4亏钱的理念:听消息我现在持有的票,最初买入理由是「某人说」,还是我自己的查证?☐
5亏钱的理念:频繁交易我上个月做了几个往返?其中平均持仓撑过一周的有几个?☐
6亏钱的理念:满仓单吊我最大的一只票占总资产多少?我现在还有多少现金?☐
7亏钱的理念:预测短期我过去一年写下来的、带明确时限的预测有几条?对了几条?☐
8亏钱的理念:单押一个故事我是不是把全部希望押在同一个故事(政策、重组、风口)上?☐

打印版(可抄下来打勾;本站零脚本,复选框由浏览器原生渲染,不用 JS):

  • 追涨杀跌:最近三笔买入都买在上涨之后
  • 加杠杆:账户里有借来的钱
  • 摊平亏损:最近一次加仓的理由含「成本/均价/解套」
  • 听消息:持仓的最初买入理由是「某人说」
  • 频繁交易:上月往返笔数多、持仓撑不过一周
  • 满仓单吊:最大单一持仓占比超过你写过的上限
  • 预测短期:过去一年带时限的预测不足十条,或根本没有台账
  • 单押一个故事:全部希望押在同一个故事上

判定规则:数勾选 → 我最危险的三条怎么排先后。勾选数本身不决定危险程度——八条全中不可怕,可怕的是排不出顺序;「可逆性 × 敞口大小」才决定谁排第一:

小敞口大敞口
不可逆记账,按月复盘(成本已交、沉没已发生)立刻停手:加杠杆(强平不由你控制)、摊平亏损(错误还在长大,且可能通向退市归零)
可逆顺手改(先把预测写进台账)本周处理:满仓单吊(减仓即可逆,但敞口最大)、追涨杀跌后的高位持仓
  • 可逆性 = 这条理念的伤害能不能撤销、要多久:已经交掉的佣金与印花税、听消息买进的沉没仓位,不可逆;仓位与杠杆,可逆(减仓、还款就逆);
  • 敞口大小 = 这条理念现在让你押上多少钱、多大比例:用「占总资产百分比」量,不用感觉量;
  • 排序产出:先「不可逆 × 大敞口」,再「可逆 × 大敞口」,再「不可逆 × 小敞口」,最后「可逆 × 小敞口」;每条配一个本周可完成的第一动作——排不出第一动作,等于没排。

三条同时中时的处置顺序(通用规则,数字演算见下面算例):

  1. 先去杠杆——唯一「时间不站在你这边」的一条:强平线由市场触发,不由你触发;拖着不处理,处置窗口可能被一次正常波动关掉;
  2. 再停摊平——它让已经错了的判断继续长大,越补越难回头,且可能一路通向退市归零;
  3. 最后分散——剩下的仓位按驱动因素拆开(达利欧:分散是圣杯,不是预测),钱先分三格(先分清三种钱:保命钱、闲钱、搏钱)。

什么时候用:四个场景——① 连续两笔亏损之后(最该拿出来走的时刻);② 大额入金到账时(年终奖、卖房款、转账入市之前);③ 每季度末复盘时;④ 准备学任何新策略、新战法之前——先确认桶不漏,再加水。

步骤

  1. 抄表(或打印上表),在表头写日期;
  2. 对八行逐条回答自检问题,证据只认交割单、聊天记录、公告三类,不凭印象;
  3. 打勾;对每个勾写下「敞口数」:这条理念现在押着我总资产的百分之几;
  4. 数勾选,按「可逆性 × 敞口大小」把勾选分进四格;
  5. 从「立刻停手」格开始,写出「我最危险的三条」,每条配一个本周可完成的第一动作与完成期限;
  6. 存档;下次复盘先看上次那三条的动作做完了没有——本表的价值在两次使用之间。

算例(一份填好的自查表——示例,「A 君」为假设案例,不指向任何真人真账户,数字均为假设):

初始条件(假设):A 君自有资金 20 万元,融资合约 5 万元,持仓市值 25 万元,现金 0 元;过去一个月在两只票各跌三成后分别补仓三次(补仓合计 6 万元);上月做了 15 个往返;两只票的买入理由都是「群里老师说的」。

#自检问题勾选敞口数(占总资产 25 万)可逆性
1 追涨杀跌最近三笔买在上涨之后?☑三笔合计 9 万 = 36%可逆(可减仓,但已在高位)
2 加杠杆有借来的钱?☑融资 5 万 = 20%不可逆窗口(强平不由他控制)
3 摊平亏损加仓理由含「成本」?☑三次补仓 6 万 = 24%不可逆(错误已长大,部分沉没)
4 听消息最初理由是「某人说」?☑两只票全部 = 100%不可逆(沉没)
5 频繁交易上月 15 个往返?☑成本已交约 2,100 元 ≈ 0.9%不可逆(成本已交)
6 满仓单吊最大一只占比?现金?☑单只 15 万 = 60%;现金 0可逆(可减仓)
7 预测短期带时限的预测几条?☑无台账,无法计算可逆(先建台账)
8 单押一个故事全部希望一个故事?☑两只票同一叙事 = 100%可逆(可分散)

八条全中(示例故意做成最坏情形,好看清排序怎么起作用)。按判定规则排:

排序危险三条理由(可逆性 × 敞口)第一动作(本周可完成)
1加杠杆不可逆 × 大敞口:强平线由市场触发卖出 5 万元还款,融资余额降到 0
2摊平亏损不可逆 × 大敞口:错误已长大三次停掉补仓;给两只票各写一个失效价(买入之前先写下「错了怎么办」)
3满仓单吊可逆 × 大敞口:减仓即可逆,但单只 60%单只降到 30% 上限内(别满仓,别单吊),现金留出来
随后听消息 / 频繁交易 / 追涨杀跌 / 单押一个故事 / 预测短期不可逆小敞口先记账;可逆的按月复盘成本与沉没记账;建预测台账;持仓按驱动因素数路

「三条同时中」的处置顺序演算(同一个人、同一组数字):25 万持仓(含 5 万融资)再跌三成——

处置算式净资产相对初始自有 20 万回本门槛
拖着不去杠杆25 万 × 0.7 − 5 万 = 12.5 万12.5 万−37.5%+60%
本周先去杠杆(25 万 − 5 万) × 0.7 = 14 万14 万−30%+42.9%
差—1.5 万7.5 个百分点17.1 个百分点
算例说明:回本门槛 = 20 ÷ 净资产 − 1(站内 A 级复算,公式见 一笔数学:亏一半要赚一倍才回本);15 个往返的成本 = 15 × 0.057% × 25 万 ≈ 2,100 元(站内 A 级复算,见 频繁交易的换手成本)。这就是「第一条必须排加杠杆」的价钱:同一个三成跌幅,早一周处理,差 1.5 万净资产和 17.1 个百分点的回本门槛。

常见错(勾的时候自欺的三种写法)

  1. 用「我懂这条」代替「我犯没犯」——本表盘点的是行为,不是认知;懂和做到是两件事,证据只能来自交割单、聊天记录、公告;
  2. 全勾或全不勾——全勾是「自我惩罚式」的偷懒(八条全中等于没有排序),全不勾是防御性回避;一条都不中的正确动作,是把「我为什么一条都不中」写下来,两周后回看;
  3. 用「以后不会了」代替勾选——「以后」属于另一张表:每笔买入前的 买入之前先写下「错了怎么办」;本表只盘点已经发生的行为,改不改是下一张表的事。

做完你会得到:一张带日期的勾选表(八行,每行附敞口数)、一个「我最危险的三条」排序(每条附第一动作与完成期限)、以及下次复盘的对照基线——上次那三条的动作,做完了没有。

怎么算过关:三条各有一个「本周可完成的第一动作」,且动作可验证(交割单、书面规则、账户状态——例如「融资余额为 0」「失效价写在纸上」「单只占比降到三成以内」);只说得出「我以后不这样了」,不过关。

说人话

是什么:八条亏钱理念是八个漏水的孔。这张表不劝你一次改完——它只做一件事:把灯打开,看哪三个孔漏得最急,然后从漏得最急的那个开始堵。

为什么发生:人对自己行为的记忆是挑着记的——赚的记得清,犯的错模模糊糊;而漏水的孔不会因为你不看就停。写下来、打勾,是让记录替你记,让排序替你做决定:先堵哪个,不靠心情,靠「能不能逆、押了多大」两件事。

什么时候不成立:两种情形。其一,三条装不下的极端情形——八条全中,说明问题不是排序是体系,先停下来不交易,把钱分三格再说(先分清三种钱:保命钱、闲钱、搏钱);其二,表是快照不是诊断——它告诉你哪里在漏,不告诉你为什么漏;后者靠每笔买入前的另一张表(买入之前先写下「错了怎么办」)。

收益

量级(口径:亏损):处置顺序的差价(假设案例):25 万持仓(含 5 万融资)再跌三成——本周先去杠杆,净资产剩 14 万、回本门槛 +42.9%;拖着不去,剩 12.5 万、门槛 +60%:差 1.5 万净资产与 17.1 个百分点的回本门槛。八条理念各自的单价见各条:摊平的归零上限等于押上资金全额、单吊 −70% 的回本门槛 +233%(亏钱的理念:满仓单吊)、按预测轮动一年最多先瘦约四分之一(亏钱的理念:预测短期)。这个数怎么用:勾选之后先排「立刻停手」格,把排序的差价算出来给自己看;算不出差价,说明顺序还没排对;排完了,每条配一个本周可完成、可验证的第一动作。

来源

本站自设工具,无外部一手出处——如实标注:排序框架(可逆性 × 敞口大小)为本站自设启发式,无公开文献出处,如需引用需人工核对;算例为假设案例(不指向任何真人真账户),其中的算术为站内已核条目的复算:回本涨幅 = 1 ÷ (1 − 亏损) − 1、单只仓位 × 跌幅 = 总资产损失、往返成本 × 笔数 = 年成本率。

站内已核条目转引(本站逐条打开读过,核对于 2026-10-12):一笔数学:亏一半要赚一倍才回本(站内 A 级复算,回本公式);频繁交易的换手成本(站内 A 级,单往返 0.057%,其中印花税 0.5‰ 为现行监管税率,该条 curl 核对于 2026-10-11);期望值与破产:仓位是算术问题(站内 A 级,极端损失预算倒推法);先分清三种钱:保命钱、闲钱、搏钱(05 章,C 级自设框架);买入之前先写下「错了怎么办」(05 章,C 级自设框架)。被盘点的八条亏钱理念均为 B 级机制论证,等级随各条。

Round 3 同轮新条目(本表与它们全部互链):亏钱的理念:追涨杀跌、亏钱的理念:加杠杆、亏钱的理念:摊平亏损、亏钱的理念:听消息、亏钱的理念:频繁交易、亏钱的理念:满仓单吊、亏钱的理念:预测短期、亏钱的理念:单押一个故事——写作本篇时同轮条目尚未全部落盘,链接在其落盘后自动解析。

备注

  • 适用前提:盘点对象是「过去三个月已经发生的行为」,证据来自交割单、聊天记录、公告,不凭印象;排序框架(可逆性 × 敞口大小)是本站自设启发式,不是行业标准;「敞口」一律用占总资产的百分比量。
  • 已知反例:真实情形:交易日志与定期复盘是专业交易者的常规工具(方向与本表一致);反例维度是「量表依赖」——有人把勾选当心理测验,勾完爽一遍、不改任何行为,表就成了安慰剂。本条的防御写在「怎么算过关」:每条必须落到本周可完成、可验证的第一动作;说不出第一动作,视为没过。
  • 关联条目:买入之前先写下「错了怎么办」(每笔买入前的另一张表:本表管存量,它管增量)、先分清三种钱:保命钱、闲钱、搏钱(八条全中时的第一停靠点)、别满仓,别单吊(上限的执行版)、达利欧:分散是圣杯,不是预测(处置第三步:按驱动因素拆仓)、八条亏钱理念各条(本表的被盘点对象,全部互链)、投资体系地图:六个环节与你的入口(体系入口:本表在「管理风险」环)。
  • 有效期:表结构不过期;八条理念会随本站内容扩充——新增理念时本表加一行,判定规则不变;建议每季度用一次,大额入金时加用一次;算例中的费率与公式随 频繁交易的换手成本 的税率口径更新。